Brandstetter
Sportwissenschaft
Mein Name ist Markus Brandstetter und als Sportwissenschafter arbeite ich in Münzbach mit Hobby- als auch Leistungssportler:innen in den Bereichen Kraft- und Ausdauertraining sowie Leistungsdiagnostik zusammen.
Was biete ich an?
Leistungsdiagnostik
Entdecke dein volles Potenzial mit einer individuellen Analyse deiner Stärken und Schwächen. Ich gebe dir klare Daten für deinen optimalen Trainingserfolg!
Trainingsplanung
Erreiche deine Ziele mit einem maßgeschneiderten Plan, der perfekt auf dich abgestimmt ist. Wissenschaftlich fundiert und genau auf deine Bedürfnisse angepasst.
Gruppentraining
Trainiere in einer motivierenden Gruppe, die dich antreibt und unterstützt! Gemeinsam macht Fortschritt nicht nur Spaß, sondern bringt echte Ergebnisse.
Über mich
Hallo! Ich heiße Markus und bin begeisterter Sportwissenschafter, Fußballtrainer und Sportler. Diese Begeisterung würde ich gerne mit dir teilen!
Fünf Schritte zum erfolgreichen Training
Beratungsgespräch
In diesem ersten Schritt wird eine vertrauensvolle Basis geschaffen, um die individuellen sportlichen Ziele und Voraussetzungen des Athleten zu verstehen. Es dient als Grundlage für eine zielgerichtete Zusammenarbeit.
Leistungsdiagnostik / IST-Stand-Analyse
Hier wird der aktuelle Leistungsstand durch Tests und Analysen festgestellt. So können die Stärken und Schwächen des Athleten objektiv erfasst und der Grundstein für die Zielsetzung gelegt werden.
Zielsetzung
Auf Basis der Leistungsdiagnostik werden klare, realistische und messbare Ziele definiert. Die Ziele geben dem Trainingsprozess Struktur und Motivation.
Trainingsplanung
Ein individueller Trainingsplan wird erstellt, der auf den festgelegten Zielen basiert und eine systematische Steigerung der Leistung ermöglicht. Er umfasst die Trainingsmethodik, die Trainingsstruktur, die Trainingsinhalte und die Belastungsparameter.
Trainingsdurchführung und -steuerung
Der Trainingsplan wird praktisch umgesetzt, und das Training wird laufend überwacht und angepasst. Durch Feedback wird sichergestellt, dass der Athlet optimal und sicher auf seine Ziele hinarbeitet.
Bereit durchzustarten? 🚀
Worauf wartest du noch? Melde dich jetzt bei mir und bring deine Vision auf das nächste Level! Dein Moment ist JETZT. 🔥
